Los disparos sonaban por doquier. Esos zumbidos, esos malditos zumbidos, se metían en la cabeza creando un estado de mareo permanente. Las pulsaciones estaban altas, la adrenalina era constante y parece que el corazón iba a reventar en cualquier momento, como los morteros que se apreciaba…
Llegó esa época del año en la que el frío y la lluvia ya llegan para quedarse. Tenía miedo a este momento en el que además oscurece muy temprano, pues me decían que podía afectar al estado anímico (algo real), en especial por la rehabilitación en la que continúo desde febrero, pero no he …
Intentando conseguir confianza Soy amante de los animales. Me gustan, si, pero no entro en el grupo que considero de carácter radical llamado "animalistas". Desde mi punto de vista estamos las perdonas que nos gustan los animales y luego la gente que de lucra a cuenta de ellos…
Hoy hace un mes de mi última publicación en el blog. Me alegra y me disgusta, aunque esta segunda opción menor medida; me alegra porqué he estado bien conmigo mismo, disfrutando cada día con diversas actividades y ocupaciones en esta etapa de baja laboral en la cual las 24 horas del día …
Miro por el retrovisor y no me reconozco. He aprendido a ver las cosas positivas de todo, sin forzar el pensamiento me sale innato, como si siempre hubiese sido así. En el fondo del armario esta perdida y olvidada la fusta con la que todos los días y por cualquier cosa usaba para flagelar…
El tiempo, climatológicamente hablando, es como una montaña rusa. Se acerca el fin del verano y la transición climatológica se va haciendo patente en el transcurso de los días. Sol, frío, lluvia, calor...se alternan verano y otoño varias veces a lo largo de la semana para habituarnos a la…
Es domingo y hace sol, algo poco habitual en el septiembre gallego. A pesar de la buena luz que hace fuera he decidido quedar de relax en casa; una peli, un libro... hay tiempo a todo. Es mi decisión, no me encuentro ni triste ni con ansiedad. Casi no recuerdo esas sensaciones. Miro los m…
He recuperado actividades del pasado. Las energías positivas son cada vez mayores y disfruto los momentos. No tengo esos despertares con largos desayunos en los cuales tengo la mente en blanco mirando a un punto fijo a la pared tras levantarme a cualquier hora sin preocupaciones. Mi cuerp…
En las últimas semanas, al igual que en los últimos meses he tenido cientos de conversaciones internas conmigo mismo: me he enfadado, me he emparanoiado, me he reído, he dudado... pero nunca he dejado de pedir ayuda. Puede que las llamadas de "auxilio" no fuesen siempre activas,…
Tengo muy buena gente a mi alrededor, me lo demuestran día a día. Recientemente he estado de cumpleaños y mi pareja me preparó una celebración sorpresa con esos buenos compañeros. Como toda celebración de aniversario, llegó el momento de los regalos, unos colectivos y otros individuales. …
Algo estoy haciendo mal. Llevo semanas descuidandome, tanto que he regresado al fondo del pozo. Diría que según escalaba hacia arriba la tierra que desprendía al desgarrar la pared en mi ascenso no llegaba al fondo del mismo. El pozo parece más profundo ahora. Mi mente me llevó nuevamente…
Un agujero negro me ha absorbido durante varios días, donde he tenido momentos de pesadez y desgana, sin apenas realizar grandes cosas productivas como me había planteado a principio de mes. Durante estos días he acogido un nuevo entretenimiento a modo de ayuda a unos amigos, haciéndome c…
Llegó mayo, con sol y tormentas, demostrando en el mes de mi cumpleaños como me siento internamente... unos días estoy brillante y otros oscuros. Volvemos a la intensidad de las citas médicas. Cuantas cosas que decir y cuantas que escuchar. Aunque no todas las consultas serán de mi agrado…
Hoy toca volver a ponerse sobre las teclas y escribir tras unas semanas intensas con subido en una montaña rusa de emociones en la cual cada día era una subida y bajada, con sus correspondientes tirabuzones, que plasmaban distintos sentimientos en mi interior. Como me hizo ver mi psicól…
Hoy me desperté con buena energía y esperanza. Es más... madrugué más que el despertador, y eso ya es buena señal. Entre las varias sensaciones positivas de este despertar opté por cambiar la tercera persona de este cuaderno digital por la primera, para que cuando me relea a mí mismo me…
Llegó el viernes, pistoletazo para el inicio de semana. A pesar de una agenda con actividades para esto dos días "festivos" la incertidumbre de que se realicen aún están en el aire. La primera actividad es la de la sociabilización al ocaso, acudiendo con su pareja al bar, busc…
El proceso es raro y se está volviendo duro. Causas sobrevenidas le siguen tirando nuevas piedras en el camino por el cual a veces va caminando con cansancio. Sigue lidiando una pelea interior consigo mismo en la cual la fuerza de voluntad sigue mostrando ser más débil que los impulsos.…
Ha sido una semana rara. En los últimos días pocas han sido las cosas que lo han motivado. Incluso le costaba salir de la cama por las mañanas. Ha ocupado la mayor parte de su tiempo en jugar con su gatito recién incorporado a la familia e intentar lidiar entre él minino y el gato que y…
Ha finalizado el fin de semana, un fin de semana habitual con reuniones con amigos y amigas en un maravilloso enclave de la naturaleza, con unas vistas privilegiadas al río Miño. Lo que ha cambiado en la rutina es que esta vez fueron invitados a pasar la noche en casa de unos buenos anf…
Llegó uno de los días más esperados: el inicio de sus sesiones con la terapeuta. Se levantó ilusionado, con ganas de empezar a trabajar con todo aquello que le atormenta y le produce esas sensaciones internas tan desagradables. Durante la mañana, recibió un mensaje de auxilio del trabaj…
