Hoy despertó tranquilo, sin sobresaltos ni nada que lo alterase. Poco antes de las ocho de mañana había despertado, pero decidió darse media vuelta y seguir disfrutando del calor de las sábanas, pero sobre todo del calor que emergía del cuerpo se su mujer. Hacía tiempo que no sentía un despertar tan feliz.
Ya lleva quince días con la medicación que le recetó su psiquiatra y realizando actividades que le habían recomendado otras fuentes médicas. Los momentos de bajón son cada vez menos y más dilatados en el tiempo.
Quiere seguir trabajando en sí mismo. No es egoísmo, es un trabajo para su propio bienestar y felicidad, un trabajo personal que se convertirá en mejora con sus relaciones personales y profesionales.
Los primeros días se sentía como si estuviese encerrado en un pozo que se llenaba con las lágrimas que no era capaz de de exteriorizar, pero se anclaban en su pecho causándole un gran malestar y haciéndole un nudo en la garganta. Por fortuna esos días parece que ya quedaron atrás.
El trabajo sigue, no quiere decir que haya llegado a la meta en su recuperación. Es más...no cree que en el trabajo personal exista una meta, pues es un trabajo diario en la carrera de la vida hacia el bienestar.
El bienestar personal no hay que trabajarlo cuando uno cae al vacío, en ansiedad o depresión, no. Hay que trabajarlo día a día, pues la vida ofrece a cada paso adversidades no programadas y para poder afrontarlas hay que tener una salud mental sana.
No es de "enfermos" trabajar en uno mismo. La mente quiere su dedicación, la única diferencia que él encuentra es que cada persona tiene que trabajarlo de forma distinta.
Una mente ordenada y educada es lo fundamental para ser feliz. Cuando uno está bien consigo mismo transmite confianza a los demás y es capaz de ayudar a los demás, pero lo primero, para hacer todo eso y sobre todo hacerlo bien, es estar bien con uno mismo.
Si ves el cielo y sólo ves nubes, no te centres en la oscuridad. Busca un rayo de sol que las atraviese, aunque sea pequeño. Siempre, siempre hay un halo de luz que ilumina.
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